王怡婷的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 脫皮、掉髮可能是頭皮曬傷了！３食物吃出保護力

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【華人健康網文／蔡怡瑄營養師】夏天到了，防曬可是每天的例行公事，臉部、手腳上的防曬乳絕對要擦好擦滿才可以出門，不過你的頭皮有記得防曬嗎？不少人趁著周末外出踏青、海邊踏浪，回到家卻發現頭皮癢癢、刺刺甚至出現脫皮、落髮的症狀，這可能代表你的頭皮曬傷了！想預防頭皮曬傷除了要記得撐傘、戴帽子，也別忘了補充３食物，吃出防曬力！

【預防曬傷小叮嚀】

除了平時均衡攝取防曬營養素，外在防曬也不能少，包括：

1.避免在上午10點到下午15點，陽光最猛烈的時候進行戶外活動。

2.外出活動超過10分鐘就應該撐傘、戴帽子，避免陽光直射頭皮。

3.髮量較少者可在頭皮塗抹防曬品，或是使用防曬噴霧，不過也別忘了回家後要使用洗髮精確實清潔，避免毛囊堵塞。

【延伸閱讀】

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 台灣捕手林家正能前進大聯盟？ 太空人第29輪選進

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今天是2018大聯盟選秀會最後一天，就讀亞歷桑納州立大學的台灣捕手林家正，終於在第29輪被太空人挑中，但這與2年前他在第16輪被水手隊挑中相比，倒退了13輪之多，林家正在臉書表示，依舊很感謝球隊肯定，目前尚未決定是否與挑中他的太空人簽約，還是繼續大學的學業。

身為台灣首位試圖透過選秀挑戰大聯盟的林家正，終於在選秀會中以29輪，第882順位被休士頓太空人選中，但這順位比2年前在第16輪被水手隊挑中還倒退了13輪，也讓林家正對於究竟是要直接進入大聯盟，還是繼續在大學打拼，有了不同的思考

「當然是把自己的實力再提升更好，當然還有很多進步的空間，捕手啊打擊，這都還有很多進步空間，不管我今天是繼續去唸大學，或者我今天去打職業，還有很多東西需要加強。」--台灣捕手林家正

而林家正在入選的第一時間，也透過臉書向台灣和美國關注、打氣的媒體和球迷朋友表達感謝，他表示「對我來說，來自台灣、做為台灣人，能夠再次在大聯盟選秀會中被相中，不論是哪個輪次、順位或是哪支球隊，都是一種肯定，同時我也以身為台灣人，能夠以作為一位台灣人在美國大聯盟選秀會當中獲得青睞，感到驕傲。」

目前林家正的合約洽談交給在美國的顧問，再決定進美職體系，還是繼續大學學業。

「我的安排其實先去打夏季聯盟，等開學把自己準備的更好，迎接明年的球季。」--台灣捕手林家正

目前林家正規劃前往鱈魚角夏季聯盟進行調整和準備，他也再次強調，無論合約商談結果，是從今年開始職業選手生涯，或再度回到亞利桑那州大繼續進行學業，他都持續精進球技，作為台灣球迷，讓我們一起見證新歷史吧。

（民視新聞／綜合報導）

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